Bienvenidos al blog de Sincronia Yoga

En él publicaremos artículos sobre yoga y meditación, así como consejos con todo lo relacionado con el yoga.

Volver al estático

Al definir el yoga es la mente la que aparece, no el cuerpo, no la postura. Yoga es algo mental, el yoga de la mente, un yoga de interiorización.

silvia 06

Colaboración de Sincronia Yoga con Duchenne Somriures Valents

Duchenne Somriures Valents es una organización sin ánimo de lucro que recauda fondos para investigar la distrofia muscular de Duchenne y Becker.

BlogSVDLogo

Practicar yoga a consciencia corporal

¿Qué hago con este dolor de espalda? ¿Cómo puedo manejar mejor la tensión y el estrés? ¿Qué actividad es buena para activar mi cuerpo y evitar el sedentarismo?

DSC_0032

Profesora de Vinyasa Yoga

Queremos presentaros a Sāvitrī, nuestra profesora del centro también conocida como Sonia Lindia.

Sonialindia_hou0612L

El yoga, una ayuda para la ansiedad

En este artículo no nos vamos a centrar en qué significa el yoga, ni de dónde proviene, ni siquiera en posturas de yoga. En este artículo vamos a centrarnos en cómo puede beneficiarte el yoga contra la ansiedad.

maiderclass_70