Blog de Yoga especializado - Sincronia Yoga

El blog de Sincronia Yoga

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posturas invertidas

Las posturas invertidas en yoga: Encuentra la calma y la claridad mental en tu practica

Las posturas invertidas son una de las sorpresas que se encuentra el practicante de yoga en las clases. Desde Sincronía Yoga te relatamos la finalidad y

<img width="2560" height="1707" alt="posturas invertidas" data-src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2023/05/postura-invertida-yoga-3-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-25488 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="2560" height="1707" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2023/05/postura-invertida-yoga-3-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-25488" alt="posturas invertidas" />

posturas invertidas

Las posturas invertidas en yoga: Encuentra la calma y la claridad mental en tu practica

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importancia de la respiración en el yoga

La importancia de la respiración en la práctica del yoga

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practicar yoga desde casa

Las principales ventajas de practicar yoga online

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practicando yoga restaurativo

El poder del yoga restaurativo para reducir el estrés y la ansiedad

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psicología y psicoterapia

Las principales diferencias entre psicología y psicoterapia

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qué son los chakras

¿Qué son los chakras y cuál es su significado?

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Técnicas de psicoterapia para ansiedad que funcionan

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qué es el hatha yoga

Qué es el Hatha Yoga y por qué debes practicarlo

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espacio de yoga en casa

Consejos para crear un buen espacio de yoga en casa

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asana recomendable para principiantes

Las 5 asanas de yoga más recomendables para principiantes

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postura guerrero yoga

La postura del guerrero o Virabhadrasana

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Las bases del yoga. Libro

Las Bases del Yoga. El Origen del hatha-yoga, los nathas, y su expansión en Occidente

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Reorganización neurofuncional. Terapia

¿Qué es la Reorganización Neurofuncional? Padovan

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Inteligencia, mente y conciencia

Inteligencia, mente y conciencia

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Más allá del cuerpo físico. Kosha, la envoltura del ser.

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Ahimsa no violencia

La práctica de la no violencia según el yoga, ahiṃsā.

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¿Cómo hacer shiatsu?

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¿Cómo practicar yoga? El sthira sukha

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Para qué sirve el Shiatsu

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Vishnu mudra

¿Cuáles son las respiraciones básicas del yoga?

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El embarazo es salud, también en el yoga

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Y ahora a la India…

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Nadi sodhana

¿Qué es el pranayama?

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5 beneficios de hacer masaje en la oficina

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La importancia de cultivar la serenidad interior y la atención plena

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Volver al estático

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Colaboración de Sincronia Yoga con Duchenne Somriures Valents

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Practicar yoga a consciencia corporal

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El yoga, una ayuda para la ansiedad

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