CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO ¿Qué es el Vinyasa? ¿Cuál es su origen? ¿En qué consiste? La respiración construye las transiciones y secuencias más importantes y conocidas del yoga que se aplican en casi todos los otros estilos de yoga. En estos tiempos de instagram en el que el yoga se ha convertido en un objeto…
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La mayoría hemos asistido a clases de yoga donde el profesor antes, durante o después de la práctica física nos invita a practicar uno o más tipos de respiraciones o pranayama. La respiración es uno de los pilares del yoga, no solo mientras practicamos las técnicas específicas (bhastrika, ujjayi, etc.), sino durante toda la práctica…
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El embarazo es salud, también en el yoga Primeras preguntas del yoga y embarazo ¿Es recomendable practicar yoga en cualquier momento de nuestra vida? Me puede ayudar ir a yoga para embarazadas? ¿Y el yoga postparto y/o hacer yoga con mi bebé es posible? Desde el primer instante que el test de embarazo…
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Dejo Sincronía por un tiempo para aventurarme en el conocimiento, un viaje de estudios a la India en donde estaré profundizando en Vedanta… ¿Qué es vedanta? podríamos llamarlo una filosofía, aunque no es exactamente eso, es más bien una tradición de conocimiento ancestral, una visión que te habla del ser, de ti mismo, de la…
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Pranayama es uno de los pilares del yoga. A veces asimilado a la respiración, se trata de una disciplina completa que nos ayuda desde a mejorar el cuerpo, la concentración o los procesos mentales, hasta ser un potente instrumento para llevar al practicante a estados más elevados de conciencia. La respiración es el puente entre…
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¡Llegan las esperadas Fiestas de Gràcia! Jonatan nos explica el interesante recorrido histórico de estas celebradas fiestas y su visión de cómo disfrutar del Yoga en eventos al aire libre como estos. ¡No te lo pierdas!
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El Acroyoga es una práctica que ayuda a reforzar las relaciones. Para Sonia (o Savitri) marcó un antes y un después en su trayectoria. No dejes de leer este interesante artículo en el cual Savitri nos cuenta cómo empezó su relación con esta práctica.
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Las sesiones en la oficina que ofrece Sincronia Yoga se basan en la técnica del Shiatsu. Son sesiones de 30 minutos de duración que se realizan con ropa y sobre un futón que garantiza la comodidad de los que reciben el tratamiento.
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Llegas a Sincronia Yoga, te preparas en los vestuarios y entras con margen en la sala. La música ya está sonando y en breves instantes te preparas con tu mat, el bloque, la manta…
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En la actualidad y en el que hacer de la vida cotidiana estamos expuestos a innumerables medios y fuentes de información que constantemente están desviando…
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