Aquí publicarem articles sobre ioga i meditació, així com consells amb tot el que tingui relació amb el ioga.
Les sessions a l’oficina que ofereix Sincronia Yoga es basen en la tècnica del Shiatsu. Són sessions de 30 minuts de durada que es realitzen amb roba i sobre un futó que garanteix la comoditat dels que reben el tractament.
Arribes a Sincronia Yoga, et prepares als vestidors i entres amb marge a la sala. La música ja està sonant i en breus instants et prepares amb el teu mat, el bloc, la manta…
En l’actualitat i en el qual fer de la vida quotidiana estem exposats a innombrables mitjans i fonts d’informació que constantment estan desviant…
En definir el ioga és la ment la que apareix, no el cos, no la postura. Ioga és una cosa mental, el ioga de la ment, un ioga d’interiorització.
Duchenne Somriures Valents és una organització sense ànim de lucre que recapta fons per investigar la distròfia muscular de Duchenne i Becker.
Què faig amb aquest mal d’esquena? Com puc gestionar millor la tensió i l’estrès? Quina activitat és bona per activar el meu cos i evitar el sedentarisme?
Volem presentar-vos a Sāvitrī, la nostra professora del centre també coneguda com Sonia Lindia.
En aquest article no ens centrarem en el que significa el ioga, ni d’on prové, ni tan sols en postures de ioga. En aquest article ens centrarem en com pot beneficiar-te el ioga contra l’ansietat.
