Reorganització neurofuncional. Teràpia

Què és la Reorganització Neurofuncional? Padovan

La Reorganització Neurofuncional (Padovan): El què La majoria de persones que coneixem la Reorganització Neurofuncional o Mètode Padovan és perquè tenim un cas pròxim d’una persona amb dificultats en alguna de les seves funcions vitals i que ha necessitat o necessita un tractament de rehabilitació del seu sistema nerviós. En la perspectiva teòrica del mètode Padovan partim de la antroposofía de Rudolf Steiner. En ella la…

Llegir

Reforça les teves defenses. Aconsegueix un sistema immunitari fort de manera natural

Entrevista a Álvaro Vargas   «Vivim en un ambient on tot el que ens envolta està poblat de microorganismes, d’aquí ve que el nostre sistema immunològic estigui actuant en tot moment; és imparable». Álvaro Vargas, periodista i tècnic superior en dietètica, ha aconseguit seduir a centenars de milers de seguidors en xarxes socials que dia…

Llegir

Samkhya i Ioga. Una lectura contemporània

Entrevista a Raquel Ferrández Formoso   “Entendre la importància dels samskaras és essencial per a entendre l’estat actual de la nostra ment, i per a entendre el sentit de la pràctica meditativa” Avui us portem una entrevista realitzada per Jonatan González a Raquel Ferrández Formoso, escriptora del llibre Sāṃkhya i el Ioga. Aquesta obra convida a pensar les filosofies clàssiques del Sāṃkhya i el Ioga,…

Llegir

L’origen del sofriment

La vida i les seves circumstàncies inevitables ens poden portar a vegades cap al dolor i el sofriment. El Ioga sorgeix com un camí per a eliminar el sofriment a l’origen profund i per a això convé explicar quines són les seves possibles causes. La incertesa enfront del futur, les ferides del passat o els…

Llegir

La lesió com a mestre

Sembla una contradicció que molta gent es lesiona en la pràctica de ioga malgrat ser una disciplina pensada per a obtenir la salut física i mental. Per què es produeix? Com podem evitar-ho? I encara que el millor és intentar que no es produeixi, què podem aprendre d’això? Fa poc em vaig trencar una costella…

Llegir

Com fer shiatsu?

Per què Shiatsu   El primer que hem d’investigar és la nostra motivació interna per a acostar-nos a la formació en massatge. Pot ser que, inicialment, el germen sigui la curiositat pel contacte i les ganes de saber com fer un massatge a la nostra família o amistats. Així, en aquest nivell bàsic atendrem el més…

Llegir

Fer callar la ment

Quan som a la màrfega, tots sabem la teoria: respirar conscientment, alinear el cos amb les postures i calmar la ment. Però quan ens comencem a moure, a mesura que les àssanes es van fent més i més complexes, de seguida apareixen moltes veus que ja coneixem: “Que complicat!”, “Amb això no puc”, ”Esforça-t’hi més”,…

Llegir

Per a què serveix el xiatsu

En un context eminentment pragmàtic com el de la societat en què vivim, saber fins a quin punt una activitat pot ser útil és fonamental perquè algú decideixi invertir-hi energia. La majoria de persones, la primera vegada que venen a fer una sessió, em pregunten per a què serveix el xiatsu. Normalment, acostumo a donar…

Llegir