Aquí publicarem articles sobre ioga i meditació, així com consells amb tot el que tingui relació amb el ioga.
En definir el ioga és la ment la que apareix, no el cos, no la postura. Ioga és una cosa mental, el ioga de la ment, un ioga d’interiorització.
Duchenne Somriures Valents és una organització sense ànim de lucre que recapta fons per investigar la distròfia muscular de Duchenne i Becker.
Què faig amb aquest mal d’esquena? Com puc gestionar millor la tensió i l’estrès? Quina activitat és bona per activar el meu cos i evitar el sedentarisme?
Volem presentar-vos a Sāvitrī, la nostra professora del centre també coneguda com Sonia Lindia.
En aquest article no ens centrarem en el que significa el ioga, ni d’on prové, ni tan sols en postures de ioga. En aquest article ens centrarem en com pot beneficiar-te el ioga contra l’ansietat.
