Blog de Ioga especialitzat - Sincronia Ioga

El bloc de Sincronia Ioga

<img width="2560" height="1707" alt="què són els chakras" data-src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2023/01/que-son-los-chakras-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-23440 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="2560" height="1707" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2023/01/que-son-los-chakras-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-23440" alt="què són els chakras" />

què són els chakras

Què són els txakres i quin n'és el significat?

Durant la pràctica de ioga hauràs sentit que pots activar alguna cosa més que el teu cos físic. Des de Sincronia Ioga avui responem a la pregunta què són

<img width="2560" height="1707" alt="què són els chakras" data-src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2023/01/que-son-los-chakras-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-23440 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="2560" height="1707" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2023/01/que-son-los-chakras-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-23440" alt="què són els chakras" />

què són els chakras

Què són els txakres i quin n'és el significat?

<img width="1000" height="750" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2022/11/psicoterapia-ansiedad-barcelona-1.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-22842" alt="" />

Tècniques de psicoteràpia per a ansietat que funcionen

<img width="2560" height="1566" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2022/11/yoga-hatha-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-22745" alt="què és el hatha ioga" />

què és el hatha ioga

Què és el Hatha Yoga i per què ho has de practicar

<img width="1773" height="1182" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2022/10/yoga-en-casa.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-22368" alt="espai de ioga a casa" />

espai de ioga a casa

Consells per crear un bon espai de ioga a casa

<img width="1280" height="853" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2022/09/yoga-en-el-parque.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-21989" alt="asana recomanable per a principiants" />

asana recomanable per a principiants

Les 5 asanes de ioga més recomanables per a principiants

<img width="2560" height="1707" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2022/08/postura-del-guerrero-I-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-20365" alt="postura guerrer ioga" />

postura guerrer ioga

La postura del guerrer o Virabhadrasana

<img width="1920" height="1080" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2022/01/libro-5.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-14938" alt="Les bases del ioga. Llibre" />

Les bases del ioga. Llibre

Les Bases del Ioga. L'Origen del hatha-ioga, els nathas, i la seva expansió a Occident

<img width="949" height="632" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2018/10/MG_6883.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-217" alt="Reorganització neurofuncional. Teràpia" />

Reorganització neurofuncional. Teràpia

Què és la Reorganització Neurofuncional? Padovan

<img width="963" height="708" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2021/06/Intelig.MenteConciencia_CB_-e1623134888230.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-12603" alt="Intel·ligència, ment i consciència" />

Intel·ligència, ment i consciència

Intel·ligència, ment i consciència

<img width="2560" height="1705" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/11/EmptyName-48-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-5729" alt="" />

Més enllà del cos físic. Kosha, l'embolcall de l'ésser.

<img width="2560" height="1707" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/10/monthaye-b1Ywo-ZKtTs-unsplash-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-5216" alt="Ahimsa no violència" />

Ahimsa no violència

La pràctica de la no-violència segons el ioga, ahiṃsā.

<img width="1048" height="699" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/09/Shiatsu-2.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-5698" alt="" />

Com fer shiatsu?

<img width="2560" height="1797" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/09/Detall-mat-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4523" alt="" />

Com practicar ioga? El sthira sukha

<img width="1417" height="945" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/09/Shiatsu.-4.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-5311" alt="" />

Per què serveix el Shiatsu

<img width="2560" height="1707" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/07/EmptyName-26-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-3918" alt="Vishnu mudra" />

Vishnu mudra

Quines són les respiracions bàsiques del ioga?

<img width="2560" height="1707" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/09/Yoga-embarazo-1-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4603" alt="" />

L'embaràs és salut, també al ioga

<img width="1024" height="768" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2018/10/DSC00565-1024x768.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-440" alt="" />

I ara a l'Índia…

<img width="2560" height="1707" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/07/EmptyName-30-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-3856" alt="Nadi sodhana" />

Nadi sodhana

Què és el pranayama?

<img width="1187" height="705" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/05/Shiatsu27.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-2855" alt="" />

5 beneficis de fer massatge a l'oficina

<img width="1470" height="959" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/05/retenciones-con-keshaba-001.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-2571" alt="" />

La importància de cultivar la serenitat interior i latenció plena

<img width="1000" height="561" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/04/silvia-06.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-2395" alt="" />

Tornar a l'estàtic

<img width="400" height="235" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/04/BlogSVDLogo.png" class="attachment-full size-full wp-image-2296" alt="" />

Col·laboració de Sincronia Ioga amb Duchenne Somriures Valents

<img width="1376" height="798" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/02/DSC_0032.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-1736" alt="" />

Practicar ioga a consciència corporal

<img width="1123" height="749" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/uploads/2019/01/maiderclass_70.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-1436" alt="" />

El ioga, una ajuda per a l'ansietat

<img width="18" height="12" alt="ca" title="Català" data-src="https://sincroniayoga.com/wp-content/plugins/translatepress-multilingual/assets/images/flags/ca.png" class="trp-flag-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="trp-flag-image" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/plugins/translatepress-multilingual/assets/images/flags/ca.png" width="18" height="12" alt="ca" title="Català">

CA