NAMASTÉ
Sóc Laia Blesa...
Directora d'art de professió, vaig començar fent ioga fa uns vint anys buscant una activitat que m'ajudés a gestionar millor l'estrès. Tanmateix, el camí del ioga és revelador i de mica en mica vaig sentir la necessitat d'inserir una visió més integral i espiritual a la meva pràctica regular.
Laia Blesa
Ioga no és només una pràctica física de nanses, sinó que és una filosofia que fa referència a un procés, un camí cap a l'alliberament a través de l'amor i la compassió. Segons la filosofia vedanta, ioga significa unió i aquesta unió correspon a la consciència individual amb la consciència Suprema.
Un viatge a l'Índia amb Késhava, un professor de Sincronia, a Rishikesh, va fer florir la llavor del ioga i en tornar a Barcelona vaig començar el meu primer teacher training de 500H obtenint el títol internacional de professora de ioga acreditat per Yoga Alliance.
Actualment, com a eterna estudiant i aprenent del camí del ioga, continuo aprofundint en diferents estils com Iyengar, Sivananda, Dharma Yoga i Yin Yoga, integrant cada ensenyament amb humilitat i gratitud.
Agraeixo profundament l'oportunitat de compartir la pràctica de Vinyasa i Yin Yoga, creant espais de connexió, presència i escolta, mentre continuo aprenent i inspirant-me amb altres ioguis.
