Carola Llop

L'any 1999 arriba a Barcelona procedent de Còrdova, Argentina. La seva experiència professional la desenvolupa al món de la moda, el cinema i la restauració. L'any 2012 comença la seva pràctica de ioga motivada per una recerca espiritual que es manifestava en forma d'hèrnia discal a les lumbars. Volia comprendre per què el seu cos es posava malalt, quin era el missatge que li estava donant, alhora que tenia la ferma convicció de la seva innata capacitat de recuperació.

Amb la pràctica de ioga no només va anar enfortint la columna vertebral que sosté el seu cos (i tots els seus sistemes) sinó que a més i d'una manera gradual va anar enfortint tots els aspectes que sostenen la seva vida.

Les seves classes tenen un enfocament clàssic i holístic que estiren i tonifiquen el cos sencer, entenent el ioga com un sistema complet de sanació i autoconeixement dissenyat per ajudar el cos a mantenir un estat natural de salut.

La pràctica d'asanes (postures) sempre va anar acompanyada de l'estudi de la filosofia del ioga i del propòsit constant d'aprendre com aplicar els ensenyaments d'aquesta ciència espiritual mil·lenària a la seva vida diària. A inicis de 2017 va realitzar la seva formació de Ioga Clàssic a l'Ashram de Sivananda Ioga al Vietnam de la mà de Swami Sitaramananda, deixeble directa de Sri Swami Vishnudevananda, fundador de l'escola Sivananda en honor al seu mestre Sri Swami Sivananda.

A les seves classes es treballen 5 principis del ioga: exercici correcte (āsanes), respiració correcta (prānāyāma), relaxació correcta (savāsana), dieta correcta i, finalment, pensament positiu i meditació (vedānta i dhyāna).

“La teva naturalesa intrínseca és la felicitat suprema, ānanda, que és eterna. Aquest és el missatge del ioga.”

- Swami Vishnudevananda -

VOLS CONÈIXER CAROLA?

Descobreix com és la seva pràctica i uneix-te a l'Aula Virtual per veure les classes en directe i diferit.

Carola Llop

caCA

Necessites ajuda?

Abans d'escriure'ns, podeu consultar el nostre apartat de Preguntes Freqüents.

A l'agost, l'aula virtual funcionarà en format newsletter setmanal

Si no l'estàs rebent automàticament o vols un vídeo en concret que no t'ha arribat, escriu-nos i t'hi donarem accés directament!