NAMASTÉ
Soy Laia Blesa...
Directora de arte de profesión, empecé practicando yoga hace unos veinte años buscando una actividad que me ayudase a gestionar mejor el estrés. Sin embargo, el camino del yoga es revelador y poco a poco sentí la necesidad de inserir una visión más integral y espiritual en mi práctica regular.
Laia Blesa
Yoga no es solo una práctica física de asanas, sino que es una filosofía que hace referencia a un proceso, un camino hacia la liberación a través del amor y la compasión. Según la filosofía vedanta, yoga significa unión y esta unión corresponde a la consciencia individual con la consciencia Suprema.
Un viaje a la India con Késhava, un profesor de Sincronia, en Rishikesh, hizo florecer la semilla del yoga y al volver a Barcelona empecé mi primer teacher training de 500H obteniendo el título internacional de profesora de yoga acreditado por Yoga Alliance.
Actualmente, como eterna estudiante y aprendiz del camino del yoga, continúo profundizando en diferentes estilos como Iyengar, Sivananda, Dharma Yoga y Yin Yoga, integrando cada enseñanza con humildad y gratitud.
Agradezco profundamente la oportunidad de compartir la práctica de Vinyasa y Yin Yoga, creando espacios de conexión, presencia y escucha, mientras continúo aprendiendo e inspirándome junto a otros yoguis.
