Laia Blesa

Directora d'art de professió, vaig començar fent ioga fa uns vint anys buscant una activitat que m'ajudés a gestionar millor l'estrès.No obstant això, el camí del ioga és revelador i de mica en mica vaig sentir la necessitat d'inserir una visió més integral i espiritual a la meva pràctica regular.

Ioga no és només una pràctica física de nanses, sinó que és una filosofia que fa referència a un procés, un camí cap a l'alliberament a través de l'amor i la compassió. Segons la filosofia vedanta, ioga significa unió i aquesta unió correspon a la consciència individual amb la consciència Suprema.

Un viatge a l'Índia amb Késhava, un professor de Sincronia, a Rishikesh, va fer florir la llavor del ioga i en tornar a Barcelona vaig començar el meu primer teacher training de 500H obtenint el títol internacional de professora de ioga acreditat per Yoga Alliance. Actualment, com a eterna estudiant, segueixo rebent formacions dels diferents estils del ioga com Iyengar, Sivananda o Dharma Yoga.

Agraeixo l'oportunitat de compartir els meus ensenyaments de Hatha Yoga i sobretot aprendre d'altres iogis.

“It no és what we receive but what we are able to give that determines the value of our life.”

Amma (Mata Amritanandamayi)

“Segons la filosofia vedanta, ioga significa unió i aquesta unió correspon a la consciència individual amb la consciència Suprema.”

caCA

Necessites ajuda?

Abans d'escriure'ns, podeu consultar el nostre apartat de Preguntes Freqüents.

A l'agost, l'aula virtual funcionarà en format newsletter setmanal

Si no l'estàs rebent automàticament o vols un vídeo en concret que no t'ha arribat, escriu-nos i t'hi donarem accés directament!