FES VIBRAR LA TEVA ENERGIA
Què és un Bany de So?
Un bany de so és una experiència meditativa i terapèutica en què la persona se submergeix en un paisatge sonor creat amb instruments vibracionals com bols tibetans, bols de quars, campanes o gongs.
A diferència d´un concert, no es tracta d´escoltar música, sinó de rebre vibració: les ones sonores interactuen amb el cos, la ment i el sistema energètic, convidant a un estat profund de relaxació i presència. Durant la sessió, les freqüències emeses pels instruments ajuden a alentir les ones cerebrals, facilitant un estat similar al de la meditació profunda.
Això permet alliberar tensió física i emocional, equilibrar el sistema nerviós i promoure una sensació dharmonia interior. El bany de so és una pràctica accessible per a qualsevol persona, independentment de la vostra experiència meditativa. Es realitza normalment en postura còmoda, tombades o assegudes, permetent que cada participant visqui la sessió des de la receptivitat. Per a escoles de ioga, aquesta pràctica complementa i potencia els processos d¿introspecció, integració i expansió que ofereix el ioga.
