Sóc Andrea Cortijo...

El meu camí al ioga va començar fa més de 20 anys a Barcelona, cosa que va començar gairebé per casualitat es va convertir aviat en la meva eina personal d'autocura i autodescobriment més gran. El 2014, vaig decidir fer una pausa a la vida que portava i vaig viatjar a l'Índia per realitzar la meva primera formació de Hatha Yoga a l'institut Ioga Vidya Gurukul. En tornar, amb l'impuls de compartir la meva experiència vaig començar a fer classes.

Des d'aleshores, el meu compromís amb un enfocament inclusiu i adaptat m'ha portat a mantenir una formació contínua en disciplines com Yin Yoga i Yoga sensible al trauma, a més d'aprofundir la meditació a través de la meditació Vipassana i el programa MBSR de reducció de l'estrès. Actualment, enriqueixo la meva mirada terapèutica formant-me a Teràpia Gestalt, cosa que em permet acompanyar-te a integrar el que succeeix a la màrfega amb el teu moment present.

A través d'una pràctica de ioga accessible i conscient t'acompanyo perquè la pràctica t'ajudi a escoltar-te, prioritzar-te, regular les teves emocions i millorar la relació amb tu des de l'amabilitat absoluta.