El teu espai de ioga a Gràcia, Barcelona. Fes ioga de forma presencial i també ioga online, siguis on siguis.
Nosaltres
Membres
Ioga
Contacte
Menú
Tens una dieta saludable però sents que l'esforç no es reflecteix ni al teu cos ni a la teva ment? Tens bons hàbits i tot i així et falta energia? Notes que et costa gestionar les teves emocions i que això interfereix en el teu benestar?
Deixa'm que t'expliqui alguna cosa: l'única manera de sentir-te 100% saludable i assolir les teves metes tant físiques com mentals és equilibrant el teu cos, la teva ment i la teva ànima.
Per aconseguir-ho, us acompanyaré des d'un enfocament completament integral i funcional que ens permetrà recuperar i potenciar el vostre benestar, a través dels vostres hàbits i alimentació i d'un procés més introspectiu a través del ioga.
T'ajudo a maximitzar el teu benestar físic i emocional a través de l'alimentació i el ioga adaptats a les teves necessitats i etapa vital.
Milloraràs les teves digestions, la gestió emocional i la resposta a l'ansietat i l'estrès del dia a dia amb tècniques molt senzilles que podràs aplicar en qualsevol entorn i circumstància.
Atreveix-te a sentir-te radiant!
Menjar de manera saludable i conscient és una de les formes més pures d'autocura.
T'ajudo a fer-ho amb un pla personalitzat adaptat a les teves necessitats i circumstàncies perquè li donis al teu cos l'atenció que mereix.
El meu nom és Clàudia, sóc dietista integrativa i professora de ioga especialitzada en benestar i desenvolupament emocional.
Després d'estudiar una carrera, un màster i començar amb feines de 9h a l'oficina, la meva salut física i mental es van començar a veure afectades per aquell ritme i estil de vida amb què tan poc m'identificava: males digestions, ansietat, alteracions hormonals…
Però estic agraïda per tot això, perquè va ser aquesta angoixa, aquest malestar constant, cosa que em va portar a canviar el rumb del meu carrera professional.
Em feia por, pànic, començar un camí totalment nou. Però una part de mi sabia que era la meva veritat.
Així que vaig arriscar. Vaig plorar, vaig patir i vaig riure. Vaig començar a estudiar Dietètica amb enfocament integratiu mentre treballava. I després vaig viatjar al Nepal per fer un professorat de ioga internacional on vaig conèixer éssers absolutament meravellosos i on vaig passar més de mig any de la meva vida aprenent i ensenyant ioga.
A dia d'avui segueixo formant-me als dos camps, i actualment estic cursant un màster en Psicologia Holística.
Tot això ho vaig fer i ho faig, primer, per mi. I, després, per ajudar-te a tu. A sentir-te bé, viu, feliç, sa. A sentir-te com se suposa que t'has de sentir.
Primera sessió (1h) 70€
Aprofundim els teus hàbits i necessitats per traçar un pla completament personalitzat.
_
Sessions de seguiment 55€
_
Descompte del 5% per a alumnes i alumnes!
Professional Clàudia García
El teu espai de ioga a Gràcia, Barcelona. Fes ioga de forma presencial i també ioga online, siguis on siguis.
Nosaltres
Membres
Ioga
Contacte
Abans d'escriure'ns, podeu consultar el nostre apartat de Preguntes Freqüents.
Si no l'estàs rebent automàticament o vols un vídeo en concret que no t'ha arribat, escriu-nos i t'hi donarem accés directament!
