Una de las grandes cuestiones cuando valoramos ir al psicólogo o mejor dicho a la psicóloga (pues es una profesión mayoritaria del género femenino) es aclarar las diferencias entre psicología y psicoterapia. La etimología ya nos da una pista, la primera estudia la mente, la segunda busca tratarla.
¿Existen diferencias entre psicología y psicoterapia?
Sobre la psicología en general
A nivel conceptual también es importante entender cómo la psicoterapia es una rama del tronco de la psicología. Por un lado, la psicología es una disciplina académica y de investigación científica con diferentes enfoques epistemológicos y prácticos. Por otro lado, se puede hacer de ella una profesión general o más específica dependiendo del ámbito de intervención:
- Psicología de la educación
- Psicología laboral o de las organizaciones
- Psicología deportiva
- Psicología social o comunitaria
- Psicología forense
- Psicología clínica
Sobre la psicoterapia en concreto
Dentro de esta última familia, la psicología clínica o general sanitaria, es dónde podemos encontrar la psicoterapia. A parte de una salida de desarrollo profesional, la característica principal es que busca el tratamiento de los trastornos psicológicos a través de la promoción de pautas conductuales y propuestas de reflexión cognitiva y emocional que ayuden a la persona a gozar de una mayor salud y regulación de sus conflictos.
La psicoterapia puede ejercerse como psicólogo clínico (habiendo superado el Master General Sanitario en Psicología) y también como acompañante a procesos de gestión y acompañamiento emocional, así como de procesos de autoconocimiento. Una no quita la otra, las dos suman y en función de la escuela terapéutica, el abordaje es variable en sus herramientas de evaluación y tratamiento. Las grandes tradiciones son la psicodinámica (psicoanálisis), la terapia cognitiva conductual, la sistémica, la humanista, la integradora… Cada persona elige en función de su necesidad y de su coherencia con el marco de referencia que se usa a nivel teórico y de recursos prácticos.
En conclusión, más que diferencias entre psicología y psicoterapia, des
Psicoterapia en Gràcia, Barcelona
Concretamente en Sincronia Yoga, los servicios que ofrecemos son, de momento, de psicoterapia y no de psicología clínica por la distinción académica marcada anteriormente.
Ofrecemos sesiones de acompañamiento para procesos de cambio, de autoconocimiento, de desarrollo de nuevas habilidades para afrontar situaciones complejas o crisis vitales y de exploración de nuevas maneras de estar gestionando nuestras creencias, emociones y cuerpo. Integramos pues lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos a partir de la demanda y los objetivos marcados en la primera visita. Y desde las herramientas que nos ofrece la psicología en general adaptamos las sesiones a un encuentro psicoterapéutico fértil y útil para la persona dentro de su particularidad.
Si quieres más información sobre cómo estas sesiones pueden ayudarte, escríbenos a través de nuestro formulario de contacto y te atendremos encantados o consulta esta entrevista que nos hicieron para la web de la UOC.
Ignasi Seró
Psicólogo col. 30399
