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🙏🏻 Como ya sabréis, Sincronia no es solo un

<img decoding="async" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="🙏🏻 Como ya sabréis, Sincronia no es solo un centro de yoga. También ofrecemos otras terapias para tu mente y tu cuerpo. · Entre ellas, el quiromasaje. · ✨ El quiromasaje es una terapia que, a través de una serie de manipulaciones, presiones y fricciones permite relajar, descargar tensiones y calmar dolencias. · 🌱 Disminuye el cansancio físico y mental, ayuda a tus articulaciones, estimula o relaja tu sistema nervioso. · Solo este mes, tendrás un bono e 3 sesiones por 95€, que podrás disfrutar durante todo el año. · 👉🏻 Escríbenos o entra en la web para ver más información. · #barcelona #ioga #yoga #yogabarcelona #yogaonline #clasesdeyoga #inspoyoga #yogagirl #yogaunestilodevida #yogasequences #inspoyoga #yogalove #loveyoga #quoteyoga #ayurveda #bcn #hatha #vinyasa #asthanga #vinyasaflow #vinyasayoga #quiromasaje #terapia">

🙏🏻 Como ya sabréis, Sincronia no es solo un centro de yoga. También ofrecemos otras terapias para tu mente y tu cuerpo.
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Entre ellas, el quiromasaje.
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✨ El quiromasaje es una terapia que, a través de una serie de manipulaciones, presiones y fricciones permite relajar, descargar tensiones y calmar dolencias.
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🌱 Disminuye el cansancio físico y mental, ayuda a tus articulaciones, estimula o relaja tu sistema nervioso.
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Solo este mes, tendrás un bono e 3 sesiones por 95€, que podrás disfrutar durante todo el año.
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👉🏻 Escríbenos o entra en la web para ver más información.
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#barcelona #ioga #yoga #yogabarcelona #yogaonline #clasesdeyoga #inspoyoga #yogagirl #yogaunestilodevida #yogasequences #inspoyoga #yogalove #loveyoga #quoteyoga #ayurveda #bcn #hatha #vinyasa #asthanga #vinyasaflow #vinyasayoga #quiromasaje #terapia

¡Tenemos profe nueva en el centro! · ✨ ¡Bienv

<img decoding="async" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="¡Tenemos profe nueva en el centro! · ✨ ¡Bienvenida Maria! Se incorporó en diciembre como nueva profe de Vinyasa y seguro que ya habéis tenido la suerte de acudir a sus primeras clases en Sincronia. · 🙏🏻 Descubrió la práctica de yoga gracias a una crisis personal que la terminó llevando a la India. A pesar de que al principio le pareció muy complicado y no tenía muy claro si era si lo suyo, acabó enganchada gracias a la paz y armonía que experimentaban su cuerpo y su mente. · 🌱 Aunque os la presentamos un poquito tarde, os animamos a venir a una de sus clases. · #yoga #hathayoga #yogainspo #clasesdeyoga #clasesdeyogaonline #vinyasa #yogalove #yogainspiration #barcelonayoga #yogabarcelona #namaste #ayurveda #asanas #asana #clasesdeyogabarcelona #gracia #asthanga #vinyasayoga #yinyoga #quiromasaje">

¡Tenemos profe nueva en el centro!
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✨ ¡Bienvenida Maria! Se incorporó en diciembre como nueva profe de Vinyasa y seguro que ya habéis tenido la suerte de acudir a sus primeras clases en Sincronia.
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🙏🏻 Descubrió la práctica de yoga gracias a una crisis personal que la terminó llevando a la India. A pesar de que al principio le pareció muy complicado y no tenía muy claro si era si lo suyo, acabó enganchada gracias a la paz y armonía que experimentaban su cuerpo y su mente.
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🌱 Aunque os la presentamos un poquito tarde, os animamos a venir a una de sus clases.
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#yoga #hathayoga #yogainspo #clasesdeyoga #clasesdeyogaonline #vinyasa #yogalove #yogainspiration #barcelonayoga #yogabarcelona #namaste #ayurveda #asanas #asana #clasesdeyogabarcelona #gracia #asthanga #vinyasayoga #yinyoga #quiromasaje

✨Sattva✨ . Un espacio nuevo en el que comparti

<img decoding="async" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="✨Sattva✨ . Un espacio nuevo en el que compartir nuestra práctica de yoga, ¿aún no has venido a dar ninguna clase? . En el hinduismo, sattuá significa 'pureza', o literalmente 'existencia, realidad'. Es la más elevada de las tres guṇas, según la filosofía Samkhya; y ahora, además, es el nombre que queríamos que reflejara nuestra nueva Shala. . 🙏🏼 ¿Ya habéis estado en Sattva? ¿Qué os ha parecido? ¡Te leemos! . #barcelona #ioga #yoga #yogabarcelona #yogaonline #clasesdeyoga #inspoyoga #interiorismo #deco #yogagirl #yogaunestilodevida #yogasequences #inspoyoga #yogalove #loveyoga #quoteyoga #ayurveda #bcn #hatha #vinyasa #asthanga #vinyasaflow #vinyasayoga">

✨Sattva✨
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Un espacio nuevo en el que compartir nuestra práctica de yoga, ¿aún no has venido a dar ninguna clase?
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En el hinduismo, sattuá significa 'pureza', o literalmente 'existencia, realidad'. Es la más elevada de las tres guṇas, según la filosofía Samkhya; y ahora, además, es el nombre que queríamos que reflejara nuestra nueva Shala.
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🙏🏼 ¿Ya habéis estado en Sattva? ¿Qué os ha parecido? ¡Te leemos!
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#barcelona #ioga #yoga #yogabarcelona #yogaonline #clasesdeyoga #inspoyoga #interiorismo #deco #yogagirl #yogaunestilodevida #yogasequences #inspoyoga #yogalove #loveyoga #quoteyoga #ayurveda #bcn #hatha #vinyasa #asthanga #vinyasaflow #vinyasayoga

✨ "Yoga significa sumar - sumar energía, fuerza

<img decoding="async" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="✨ "Yoga significa sumar - sumar energía, fuerza y belleza a tu cuerpo, mente y alma." · - Amit Ray- · ¿Para ti que significa la práctica? · #yoga #yogainspo #yogaunestilodevida #yogamat #inspoyoga #clasesdeyogaonline #yogaclass #yogaonline #hathavinyasa #hathabarcelona #vinyasa #yogabarcelona #clasesdeyoga #asthanga #ioga #yogabarcelona #yogagracia #yogajournal #yogaquote">

✨ "Yoga significa sumar - sumar energía, fuerza y belleza a tu cuerpo, mente y alma."
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- Amit Ray-
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¿Para ti que significa la práctica?
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#yoga #yogainspo #yogaunestilodevida #yogamat
#inspoyoga #clasesdeyogaonline #yogaclass #yogaonline #hathavinyasa #hathabarcelona #vinyasa #yogabarcelona #clasesdeyoga #asthanga #ioga #yogabarcelona #yogagracia #yogajournal #yogaquote

🌱 Decimos Namaste casi cada día... es una pala

<img decoding="async" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="🌱 Decimos Namaste casi cada día... es una palabra que en Sincronia utilizamos para finalizar una práctica de yoga, para expresar nuestra gratitud o como saludo entre quienes practicamos. · ¿Pero sabes cuál es su origen y de donde viene este término? · ✨ Namasté en sánscrito (lengua clásica de la India) es la unión de «Namas», que quiere decir «reverencia, inclinarse», y «te» significa «ti». Por lo tanto, namaste (o namasté) significa «te saludo» o «te reverencio». · 🙏🏻 El gesto de namasté se hace juntando las palmas de las manos en forma de rezo, colocándolas en el centro del pecho o en la cabeza. Esto representa la creencia de que hay una «chispa divina» en cada uno de nosotros que está ubicado en nuestro corazón. · 💡 Una expresión del alma de uno al alma del otro. Esta traducción implica el concepto de luz que existe en cada uno de nosotros. Esta luz es el atman, la esencia divina presencia en cada uno de nosotros. · Terminar una clase diciendo “namaste” permite expresar un sentimiento de gratitud respecto a la experiencia de la práctica colectiva y al camino recorrido juntos. · 🕯️ Es una forma de conectar, de indicar que mi alma saluda a la tuya, le agradece y le reverencia este momento compartido. · Así que solo podemos finalizar este post con un... Namasté 🙏🏻 · #yoga #yogainspo #yogaunestilodevida #yogamat #inspoyoga #clasesdeyogaonline #yogaclass #yogaonline #hathavinyasa #hathabarcelona #vinyasa #yogabarcelona #clasesdeyoga #asthanga #ioga #yogabarcelona #yogagracia #yogajournal #yogaquote #namaste #india">

🌱 Decimos Namaste casi cada día... es una palabra que en Sincronia utilizamos para finalizar una práctica de yoga, para expresar nuestra gratitud o como saludo entre quienes practicamos.
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¿Pero sabes cuál es su origen y de donde viene este término?
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✨ Namasté en sánscrito (lengua clásica de la India) es la unión de «Namas», que quiere decir «reverencia, inclinarse», y «te» significa «ti». Por lo tanto, namaste (o namasté) significa «te saludo» o «te reverencio».
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🙏🏻 El gesto de namasté se hace juntando las palmas de las manos en forma de rezo, colocándolas en el centro del pecho o en la cabeza. Esto representa la creencia de que hay una «chispa divina» en cada uno de nosotros que está ubicado en nuestro corazón.
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💡 Una expresión del alma de uno al alma del otro. Esta traducción implica el concepto de luz que existe en cada uno de nosotros. Esta luz es el atman, la esencia divina presencia en cada uno de nosotros.
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Terminar una clase diciendo “namaste” permite expresar un sentimiento de gratitud respecto a la experiencia de la práctica colectiva y al camino recorrido juntos.
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🕯️ Es una forma de conectar, de indicar que mi alma saluda a la tuya, le agradece y le reverencia este momento compartido.
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Así que solo podemos finalizar este post con un...
Namasté 🙏🏻
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#yoga #yogainspo #yogaunestilodevida #yogamat
#inspoyoga #clasesdeyogaonline #yogaclass #yogaonline #hathavinyasa #hathabarcelona #vinyasa #yogabarcelona #clasesdeyoga #asthanga #ioga #yogabarcelona #yogagracia #yogajournal #yogaquote #namaste #india

<img decoding="async" src="https://sincroniayoga.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="La clave es la práctica y cómo lo enfocamos... · El yoga no está limitado solo a esas personas flexibles, de cuerpos esbeltos y piernas largas; como a veces se da a creer. No hace falta empezar a practicar siendo capaz de tocarte las puntas de los pies y, quizá después de meses practicando, aun no seas capaz de hacerlo. · No hay inseguridades, comparativas y pretextos para intentar convencerte de que el yoga no es para ti, o incluso peor, que tú no vales para el yoga. · Puede que no te acabe de gustar, que no te convenza y después de ir a un par de clases, prefieras dejarlo. ¡Y estará perfectamente bien! · Pero siempre recuerda que la practica de yoga empieza por la compasión, la calma y el respeto, empezando por ti misma. Por cuidarte y abordar la práctica desde el cariño a tu cuerpo y a tu tiempo. · Olvídate de ponerte metas, de creer que por no hacer un asana tu práctica no es suficientemente buena y disfruta. Relájate, pasátelo bien. · Puede ser que nunca llegues a hacer ese asana, o que no logres esa postura que has visto cientos de veces en las redes... y no pasa nada. No por ello tu práctica es menos importante. · Pero el motivo nunca debería ser que no vales para ello, que no eres flexible, que no tienes cuerpo para ello... · Olvídate de todo eso, solo ven, y disfruta de la calma y este espacio para ti. · #yoga #yogainspo #yogaunestilodevida #yogamat #inspoyoga #clasesdeyogaonline #yogaclass #yogaonline #hathavinyasa #hathabarcelona #vinyasa #yogabarcelona #clasesdeyoga #asthanga #ioga #yogabarcelona #yogagracia #yogajournal #yogaquote">

La clave es la práctica y cómo lo enfocamos...
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El yoga no está limitado solo a esas personas flexibles, de cuerpos esbeltos y piernas largas; como a veces se da a creer. No hace falta empezar a practicar siendo capaz de tocarte las puntas de los pies y, quizá después de meses practicando, aun no seas capaz de hacerlo.
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No hay inseguridades, comparativas y pretextos para intentar convencerte de que el yoga no es para ti, o incluso peor, que tú no vales para el yoga.
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Puede que no te acabe de gustar, que no te convenza y después de ir a un par de clases, prefieras dejarlo. ¡Y estará perfectamente bien!
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Pero siempre recuerda que la practica de yoga empieza por la compasión, la calma y el respeto, empezando por ti misma. Por cuidarte y abordar la práctica desde el cariño a tu cuerpo y a tu tiempo.
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Olvídate de ponerte metas, de creer que por no hacer un asana tu práctica no es suficientemente buena y disfruta. Relájate, pasátelo bien.
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Puede ser que nunca llegues a hacer ese asana, o que no logres esa postura que has visto cientos de veces en las redes... y no pasa nada. No por ello tu práctica es menos importante.
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Pero el motivo nunca debería ser que no vales para ello, que no eres flexible, que no tienes cuerpo para ello...
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Olvídate de todo eso, solo ven, y disfruta de la calma y este espacio para ti.
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#yoga #yogainspo #yogaunestilodevida #yogamat
#inspoyoga #clasesdeyogaonline #yogaclass #yogaonline #hathavinyasa #hathabarcelona #vinyasa #yogabarcelona #clasesdeyoga #asthanga #ioga #yogabarcelona #yogagracia #yogajournal #yogaquote

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