Una de les grans qüestions quan valorem anar al psicòleg o millor dit a la psicòloga (perquè és una professió majoritària del gènere femení) és aclarir les diferències entre psicologia i psicoteràpia. L'etimologia ja ens fa una pista, la primera estudia la ment, la segona busca tractar-la.
Hi ha diferències entre psicologia i psicoteràpia?
Sobre la psicologia en general
A nivell conceptual també és important entendre com la psicoteràpia és una branca del tronc de la psicologia. D'una banda, la psicologia és una disciplina acadèmica i de recerca científica amb diferents enfocaments epistemològics i pràctics. D'altra banda, se'n pot fer una professió general o més específica depenent de l'àmbit d'intervenció:
- Psicologia de l'educació
- Psicologia laboral o de les organitzacions
- Psicologia esportiva
- Psicologia social o comunitària
- Psicologia forense
- Psicologia clínica
Sobre la psicoteràpia en concret
Dins aquesta darrera família, la psicologia clínica o general sanitària, és on podem trobar la psicoteràpia. A part duna sortida de desenvolupament professional, la característica principal és que cerca el tractament dels trastorns psicològics a través de la promoció de pautes conductuals i propostes de reflexió cognitiva i emocional que ajudin la persona a gaudir d'una salut i una regulació més grans dels seus conflictes.
La psicoteràpia es pot exercir com a psicòleg clínic (havent superat el Màster General Sanitari en Psicologia) i també com a acompanyant a processos de gestió i acompanyament emocional, així com de processos d'autoconeixement. Una no treu l'altra, totes dues sumen i en funció de l'escola terapèutica, l'abordatge és variable a les eines d'avaluació i tractament. Les grans tradicions són la psicodinàmica (psicoanàlisi), la teràpia cognitiva conductual, la sistèmica, la humanista, la integradora… Cada persona tria en funció de la seva necessitat i de la seva coherència amb el marc de referència que s'usa a nivell teòric i de recursos pràctics.
En conclusió, més que diferències entre psicologia i psicoteràpia, des
Psicoteràpia a Gràcia, Barcelona
Concretament a Sincronia Yoga, els serveis que oferim són, de moment, de psicoteràpia i no de psicologia clínica per la distinció acadèmica marcada anteriorment.
Oferim sessions d'acompanyament per a processos de canvi, autoconeixement, desenvolupament de noves habilitats per afrontar situacions complexes o crisis vitals i d'exploració de noves maneres de gestionar les nostres creences, emocions i cos. Integrem doncs allò que pensem, allò que sentim i allò que fem a partir de la demanda i els objectius marcats en la primera visita. I des de les eines que ens ofereix la psicologia en general adaptem les sessions a una trobada psicoterapèutica fèrtil i útil per a la persona dins de la seva particularitat.
Si vols més informació sobre com aquestes sessions et poden ajudar, escriu-nos a través del nostre formulari de contacte i t'atendrem encantats o consulta aquesta entrevista que ens van fer per a la web de la UOC.
Ignasi Seró
Psicòleg col. 30399
