Yoga no es solo una práctica física de asanas, sino que es una filosofía que hace referencia a un proceso, un camino hacia la liberación a través del amor y la compasión. Según la filosofía vedanta, yoga significa unión y esta unión corresponde a la consciencia individual con la consciencia Suprema.

Un viaje a la India con Késhava, un profesor de Sincronia, en Rishikesh, hizo florecer la semilla del yoga y al volver a Barcelona empecé mi primer teacher training de 500H obteniendo el título internacional de profesora de yoga acreditado por Yoga Alliance. Actualmente, como eterna estudiante, sigo recibiendo formaciones de los diferentes estilos del yoga como Iyengar, Sivananda o Dharma Yoga.

Agradezco la oportunidad de compartir mis enseñanzas de Hatha Yoga y sobretodo aprender de otros yogis.