Sebastià Llorach

Sebastià Llorach es el director de Sattva-Sincronia desde 2009. Cursó Humanidades en la Universidad Pompeu Fabra al tiempo que llevaba a cabo sus estudios de profesorado de yoga con Ramon Cases, formador de la AEPY. Poco después realizó el Máster en Nutrición Humana y Dietética Aplicada. Imparte clases desde el 2003 y es profesor en Sattva Gràcia desde su apertura el año 2006.

En el desarrollo de la clase hay ejercicios desbloqueantes y respiratorios para empezar (pawamuktasanas), seguidos de ejercicios para activarse y reforzarse (karanas y suryanamaskar). En ese momento el cuerpo ya está en perfectas condiciones para afrontar las asanas: de pie, boca abajo, sentadas e invertidas.

Se finaliza con una relajación guiada que acompaña el cuerpo en su absorción de la práctica y su correcto equilibrio en todo el organismo. Las posturas que se trabajan son una combinación de posturas recurrentes con nuevas posturas, para sacar lo mejor del conocimiento y la repetición, por un lado, y por el otro, disfrutar y aprender de la variedad y la evolución.

Imparte tanto clases más suaves donde se potencian los aspectos respiratorios, de estiramiento y de relajación de las posturas, como las clases avanzadas donde se potencian los efectos energizantes de las salutaciones al sol, así como las secuencias creativas de posturas de una complejidad creciente y una variedad asombrosa. Imparte tanto clases más suaves, como las clases avanzadas donde se potencian los efectos energizantes de las salutaciones al sol.

“El viaje más largo es el que se hace al interior de uno mismo”

Dag Hammarskjöld

“El enfoque de sus clases es muy singular, por la suerte de pertenecer a una escuela muy minoritaria donde se formó.”

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Sebastià Llorach

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