Un nou vídeo de la sèrie "Desconnectar per connectar amb l'interior" amb la Laia.

A la sessió d'avui ens centrarem en postures en què es faci servir a la paret com a punt de suport. Aquestes posicions són molt interessants perquè la paret facilita l'equilibri en certes asanes, ajuda a la mobilitat i ens permet anar una mica més enllà en algunes posicions. Anima't a fer aquesta classe una mica diferent a casa!