Nou vídeo de la sèrie "Yoga embaràs" amb Laura Jofré.

Una sessió de vinyasa suau adaptada i pensada per ajudar-te amb els símptomes que moltes vegades s'experimenten durant els primers mesos de l'embaràs com nàusees, migranyes...

Aquesta pràctica et pot ajudar a escoltar-te ia calmar-te a través de la respiració i està centrada a la zona del maluc, per guanyar mobilitat i espai.

Esperem que aquesta sèrie t'ajudi i la puguis gaudir!