Penúltim vídeo de la sèrie de "Ioga i salut" amb Clàudia.
En aquesta sessió tractem asanes que ens ajudin a equilibrar el nostre sistema hormonal i endocrí. El ioga ens pot ajudar a reduir l'estrès, regular la nostra menstruació i reduir dolors menstruals.
És important escoltar el teu cos, conèixer-lo i connectar-lo durant la pràctica.
El teu espai de ioga a Gràcia, Barcelona. Fes ioga de forma presencial i també ioga online, siguis on siguis.
Nosaltres
Membres
Ioga
Contacte
Abans d'escriure'ns, podeu consultar el nostre apartat de Preguntes Freqüents.
Si no l'estàs rebent automàticament o vols un vídeo en concret que no t'ha arribat, escriu-nos i t'hi donarem accés directament!
