Per poder veure aquest vídeo necessites tenir una subscripció activa a la nostra Aula Virtual

Estiraments amb escombra

Classe de contingut especial amb propostes de treball de postures amb una escombra. Sessió amb una sèrie de dinàmiques que cerca flexibilitzar els nostres músculs i el nostre cos alhora que alliberem tensions. Usarem únicament la part rígida, així que pots fer servir qualsevol altre objecte quotidià com un pal de fregar o alguna cosa amb forma de pal o similar, que et permeti fer la pràctica des de casa.

caCA

Necessites ajuda?

Abans d'escriure'ns, podeu consultar el nostre apartat de Preguntes Freqüents.

A l'agost, l'aula virtual funcionarà en format newsletter setmanal

Si no l'estàs rebent automàticament o vols un vídeo en concret que no t'ha arribat, escriu-nos i t'hi donarem accés directament!