Classe de vinyasa amb la nostra profe Aida similar a les classes setmanals al centre. Treballarem especialment l'equilibri sobre braços, per la qual cosa us recomanem fer un treball previ de nines per evitar possibles dolors i lesions. A mesura que avança les classes incorporem l'asana Eka Pada Koundinyasana, una postura més avançada, pren-te el teu temps per fer-la i sigues conscient del teu cos.
Menú
