Segona de les tres sessions de la mini sèrie de meditació amb la nostra profe Aida. En aquesta pràctica volem cultivar l'estabilitat, l'arrelament i abaixar la nostra energia a terra. Et recomanem aquesta sessió per posar-te al present, especialment si estàs en una època de poca estabilitat. Pots repetir la classe tantes vegades com vulguis.