Segon vídeo de la sèrie "Meditació & Journaling"
La compassió ens ajuda a ser nosaltres mateixos ia deixar ser els altres. Quan comprenem que tots som anadoham-felicitat, puresa, som compassius amb nosaltres i amb els altres.
Comencem la pràctica amb una meditació guiada que ens ajudi a connectar i després farem servir de nou la llibreta per indagar en el tema. Pots veure la sessió tantes vegades com vulguis i trobaràs diferents respostes depenent de en quin moment et trobis.
Namasté 🙏🏻
