Un breu vídeo de la sèrie "Equilibra els teus txakres aquest estiu".

En aquesta sessió arribem al sisè chakra, un chakra que està més connectat a la meditació ia les energies.

Està relacionat amb el color indi i el seu element és la llum. Es troba a la zona de l'entrecella i es relaciona amb el sistema nerviós i endocrí. D'altra banda, se'l relaciona amb la nostra intuïció, el desenvolupament de les habilitats físiques i l'autorealització.

Per treballar-ho tractem algunes postures invertides que us ajudaran a estimular-lo.