Estrenem una nova sèrie molt especial! "Meditació & Journaling" amb Cláudia.
Una sèrie pensada especialment perquè treballeu des de casa, per ajudar a cuidar-vos i guanyar en hàbits més saludables i que us poden beneficiar en el dia a dia. Aquest primer vídeo de la sèrie es divideix en 2 parts: la primera serà una breu meditació que ens ajudi a baixar revolucions ia centrar-nos al nostre interior; a la segona, estant ja en un ambient més íntim i reflexiu Clàudia us llança 5 preguntes per iniciar-vos a escriure.
Us animem molt a seguir aquesta nova sèrie ja que ens escriviu si teniu dubtes o ens feu arribar si aquest tipus de contingut us agrada i us ajuda. Esperem que en gaudiu!
