Nova classe amb Dagi de la sèrie 'Millora la teva força i inicia't en verticals'.

Una sessió en què amb ajuda a una paret que ens sostingui (i si vols els blocs com a punt de suport) aniràs practicant diferents asanes que t'ajudin a ganes força i mobilitat. Donaràs els primers passos cap a les postures invertides mentre practiques Vinyasa.

Recorda adaptar la pràctica al teu nivell i anar progressant de mica en mica, mentre gaudeixes de la pràctica. Namasté! 🙏🏻