Una classe amb el nostre profe Ferran on posem la feina a la zona de la pelvis. Estirem i creem espai a la nostra pelvis i zona lumbar per crear espai per al sacre. Us recordem inconporar aquest tipus d'exercicis a les vostres pràctiques ja que és una zona que solem oblidar. Per a aquesta sessió necessitem dos cinturons, dues mantes i opcionalment un bolster.