Te mereces un buen masaje, sensorial, agradable y activo que recupere tu estado de ánimo y de salud. Hoy desde Sincronia Yoga te explicamos cuáles son los beneficios del quiromasaje para la salud.
¿Qué es el quiromasaje?
El quiromasaje es una técnica para masajear el cuerpo donde se usan exclusivamente las manos del terapeuta para obtener los resultados deseados. Tal como indica su nombre: “quiros” viene del griego y significa manos, y “masaje” viene del francés y significa amasar. Por tanto, el quiromasaje es el arte de amasar con las manos.
¿Sabías que el quiromasaje tiene origen en Barcelona?
El término lo empezó a usar el doctor Vicente Lino Ferrándiz García, considerado el padre del quiromasaje, en Barcelona, en 1920. Profundo conocedor de la anatomía humana y estudioso de diferentes estilos de masajes en Europa, Estados Unidos y Japón, aplicó todo para crear un conjunto de técnicas que han llegado a nuestros días y se han expandido por todo el mundo.
El doctor aportó una serie de nuevas técnicas manuales, ejecutadas con las manos, que permiten adaptarse al cuerpo de cada persona: el amasamiento, el roce y la fricción. Así no se trabaja una sola parte de cuerpo sino que, con una visión holística y personal de cada individuo, mediante las manos se equilibra todo el cuerpo, tanto a nivel físico, como energético e incluso emocional.
Veamos cuáles son los beneficios para la salud que te puede aportar una buena sesión de quiromasaje.
Beneficios del quiromasaje para la salud
Romper las tensiones profundas
Muchas veces en las clases de yoga y otras actividades, vemos en los practicantes tensiones profundas, contracturas, desviaciones musculares y óseas provocadas por el dolor y el cansancio. Todo ello impide a los alumnos a disfrutar de su práctica y a veces por más que intentes por tu cuenta relajar las partes tensas de tu cuerpo necesitas una recolocación.
Con el quiromasaje obtendrás los siguientes beneficios a nivel muscular y postural: podrás aliviar o incluso suprimir la tensión muscular y/o las alteraciones posturales, descontracturar y curar lesiones musculares y mejorar el funcionamiento de las articulaciones.
Las técnicas que se emplean en el quiromasaje te ayudarán a romper dichas tensiones profundas que están cambiando no solo una parte del cuerpo donde sientes el dolor y la contractura, sino toda tu postura e incluso tu actitud ante la vida. Tu pecho merece respirar libre, tus brazos dar abrazos, tus piernas y caderas tomar el rumbo y la dirección de tu camino y tu energía vital circular libre por todo tu cuerpo para hacer aquello que quieras en la vida.
Equilibrar los tejidos
Al incidir directamente sobre las fascias (o tejidos conectivos del cuerpo), otro de los beneficios del quiromasaje es la oxigenación y nutrición interna de los tejidos y músculos. Se trata de una nutrición interna. Al liberar las tensiones y bloqueos que impiden la circulación natural y la función autosanadora de tu cuerpo, se fomentará la recuperación natural del colágeno y el agua de dichos tejidos.
Además, al acompañar el masaje de aceites suaves como el de almendra, sentirás toda la piel (nuestro órgano más grande) nutrida y elástica tras el masaje.
Recuperar la circulación
El quiromasaje tiene una gran labor terapéutica al movilizar, mediante fricción y presión en el cuerpo, este responde recuperando la circulación sanguínea y linfática hacia los tejidos y órganos de todo el cuerpo.
Esto además lo sentirás como una recuperación de tu energía. Te sentirás más enérgico y vital en todos los sentidos.
El placer de cuidarse
El estado natural del cuerpo es de libertad y movimiento, pero el cansancio, la pesadez o el dolor de todo tipo (tanto físico como emocional) que diferentes dolencias y rutinas te hayan podido provocar; nos evocan a un estado de rigidez y limitación.
El quiromasaje libera. Con unas manos sensitivas y a la vez fuertes, el terapeuta te ayudará a liberar dolor y cansancio y a recuperarte enérgica y emocionalmente. Porque cuidarse no tiene que ser restricciones y obligaciones, cuidarse también es placer y libertad.
Descanso más profundo
El quiromasaje estimula el sistema nervioso, tanto equilibrando los puntos del sistema simpático (sistema de la acción), como los parasimpático (sistema del descanso).
En consecuencia se busca un equilibrio entre ambos. Además el masaje en sí activa para después relajar con lo que entrarás en un estado de relajación profundo tanto a nivel físico como mental.
Tus descansos serán más profundos y duraderos.
Así que acabo tal como empecé, sí, sí, sí, te mereces un buen masaje y disfrutar de sus beneficios para tu salud.
