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✨ Le damos la bienvenida a nuestro equipo en Sin

✨ Le damos la bienvenida a nuestro equipo en Sincronia a Miriam. Dietista integrativa y profesora de yoga que guiará a partir de ahora algunas clases en fines de semana.
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🧘Su vocación por el bienestar nació de una experiencia personal que la impulsó a buscar soluciones naturales e integrales, desarrollando una visión holística en la que el ser humano se concibe como un todo, donde cada aspecto del estilo de vida influye en la salud incluyendo la alimentación, el movimiento, el descanso, la gestión emocional y la conexión con la naturaleza.
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🙏En sus clases, podrás encontrar desde sesiones de vinyasa accesibles pero intensas (yang), hasta prácticas más pasivas como el yin yoga y el restaurativo (yin) enfocadas en equilibrarnos a través de la introspección y la autoescucha.
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✨ Li donem la benvinguda al nostre equip a Miriam. Dietista integrativa i professora de ioga que guiarà a partir d'ara algunes classes en caps de setmana.
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🧘La seva vocació pel benestar va néixer d'una experiència personal que la va impulsar a buscar solucions naturals i integrals, desenvolupant una visió holística en la qual l'ésser humà es concep com un tot, on cada aspecte de l'estil de vida influeix en la salut incloent l'alimentació, el moviment, el descans, la gestió emocional i la connexió amb la naturalesa.
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🙏En les seves classes, podràs trobar des de sessions de vinyasa accessibles però intenses (yang), fins a pràctiques més passives com el yin ioga i el restauratiu (yin) enfocades a equilibrar-nos a través de la introspecció i l'autoescolta.
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#yoga #ioga #barcelona #barcelonacity #yogainspo

🙏🏻 ¿Has venido a una clase de Vinyasa o de

🙏🏻 ¿Has venido a una clase de Vinyasa o de Yin Yoga con @dagi.energy?
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🌙 Son clases amables, cargadas de energía y que te ayudan a desconectar de los estímulos exteriores para centrarte en tu práctica mientras trabajas tu cuerpo.
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💫 Puedes disfrutar de su visión del yoga...
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🌱 los lunes a las 18:45h y a las 20h en la Sala Sincronia.
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🌱 los miércoles a las 14:20h en la Sala Sattva.
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🌱 y también se encarga de las clases del centro algunos fines de semana.
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Consulta los profes de la semana en TIMP y ven a disfrutar de las sesiones que imparte.
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🙏🏻 Has vingut a una classe de Vinyasa o de Yin Ioga amb @dagi.energy?
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🌙 Són classes amables, carregades d'energia i que t'ajuden a desconnectar dels estímuls exteriors per a centrar-te en la teva pràctica mentre treballes el teu cos.
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💫 Pots gaudir de la seva visió del ioga...
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🌱 els dilluns a les 18:45h i a les 20h a la Sala Sincronia.
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🌱 els dimecres a les 14:20h a la Sala Sattva.
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🌱 i també s'encarrega de les classes del centre alguns caps de setmana.
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Consulta els profes de la setmana en TIMP i veuen a gaudir de les sessions que imparteix.
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#yoga #ioga #yogabarcelona #barcelona #yogapresencial #vinyasa #yinyoga #practica #flow #energia #energy #selfcare #loveyoga

✨Estrenem una classe de ioga suau en català els

✨Estrenem una classe de ioga suau en català els dimarts al matí!
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❤️ Recentment algunes alumnes ens van fer arribar la seva il·lusió per poder fer classes de ioga en català en el centre. Com ja sabeu, ens encanta escoltar totes les proposta, i donar cabuda al fet que totes les alumnes de Sincronia trobin en el centre el que busquen.
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🙏🏻Així que, ens fa molta il·lusió dir que els dimarts, a les 10.30, la nostra professora Clàudia impartirà la classe de ioga suau.
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👉🏻 Podeu reservar aquesta classe en TIMP, on veureu que s'especifica l'idioma, per a evitar que ningú s'equivoqui.
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🐚 Teniu més propostes? Ens encantarà llegir-les i tenir-les en compte.

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✨ ¡Estrenamos una clase de yoga suave en catalán los martes por la mañana!
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❤️ Recientemente algunas alumnas nos hicieron llegar su ilusión por poder dar clases de yoga en catalán en el centro. Como ya sabéis, nos encanta escuchar todas las propuesta, y dar cabida a que todas las alumnas y alumnos de Sincronia encuentren en el centro lo que buscan.
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🙏🏻 Así que, nos hace mucha ilusión decir que los martes, a las 10:30, nuestra profesora Clàudia impartirá la clase de yoga suave.
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👉🏻 Podéis reservar esta clase en TIMP, donde veréis que se especifica el idioma, para evitar que nadie se equivoque.
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🐚 ¿Tenéis más propuestas? Nos encantará leerlas y tenerlas en cuenta.
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#yoga #ioga #barcelona #iogaencatala #català #barna #yogaquote #yogaclass #asana #hatha #vinyasa #vinyayoga

✨ Hay muchos motivos para hacer yoga, y también

✨ Hay muchos motivos para hacer yoga, y también muchos estilos y formas de abordar tu práctica.
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🌱 Pero no necesitas compartir los motivos de los demás, ni tampoco su forma de entender qué aporta el yoga a tu vida. Porque puede aportar mucho, o solo un poquito, dependiendo de qué quieras.
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🔥Puede servirte simplemente para estirar tu cuerpo; pero también para meditar y calmar tu mente. Puede ayudarte a conocerte más y mejor, a aceptarte y valorarte. Quizá a descubrir la filosofía de Ahimsa...
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🍂Hay muchos caminos que se empiezan a recorrer con el yoga, pero eres tú quien tiene que elegir tu manera de caminarlo.
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💫 En la imagen, una forma de tantas de recorrerlo: una clase de Yoga Restaurativo con Ignasi. Uno de nuestros profes más veteranos y parte del corazón de Sincronia.

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✨ Hi ha molts motius per a fer ioga, i també molts estils i maneres d'abordar la teva pràctica.
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🌱 Però no necessites compartir els motius dels altres, ni tampoc la seva manera d'entendre què aporta el ioga a la teva vida. Perquè pot aportar molt, o només una miqueta, depenent de quin vulguis.
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🔥Pot servir-te simplement per a estirar el teu cos; però també per a meditar i calmar la teva ment. Pot ajudar-te a conèixer-te més i millor, a acceptar-te i valorar-te. Potser a descobrir la filosofia de Ahimsa...
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🍂Hi ha molts camins que es comencen a recórrer amb el ioga, però ets tu qui ha de triar la teva manera de caminar-lo.
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💫 En la imatge, una forma de tantes de recórrer-ho: una classe de Ioga Restauratiu amb Ignasi. Un dels nostres profes més veterans i part del cor de Sincronia.
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#yoga #ioga #yogabarcelona #iogabarcelona #barcelona #yogui #ahimsa #asana #meditate #selfcare #loveyoga #yogalove #inspoyoga

✨ En el yoga no se trata de aprender, sino de ex

✨ En el yoga no se trata de aprender, sino de experimentar, porque el yoga no tiene fin, solo tiene comienzo.
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🌱 En la imagen, nuestra profesora de Yin Yoga y Vinyasa, Laia Blesa (@lablessi).
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#yoga #ioga #inspoyoga #quoteyoga #yogaquote #hatha #vinyasa #yinyoga #yin #asana #saludable #yogalife #yogaclass #yogabarcelona

🌱 Este curso hemos estrenado nuevas clases los

🌱 Este curso hemos estrenado nuevas clases los sábados... ¡Y algunas ya se están llenando cada semana porque nuestra increíble profe Carola le ha puesto muchísimo cariño en prepararlas!
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Así que... por si te has despistado y aun no has venido a probarlas. Te recordamos los horarios para que hagas ya tu reserva en TIMP:
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🙏🏻 Meditación 8:05 - 8:50
Una clase de solo 45 minutos para que empieces el fin de semana cuidándote y escuchándote, dándote un espacio para ti mismo.
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✨ Hatha Vinyasa 9:10 - 10:40
Hora y media de yoga de un nivel intermedio que une estas dos disciplinas para darle un enfoque tradicional pero fluido. ¿Te animas?
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✨ Hatha Vinyasa 11:00 - 12:30
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👉🏼 ¡Si no eres alumna o alumno de Sincronia y quieres venir a probar una de nuestras clases, reserva ya tu clase de prueba enviándonos un mensaje privado o escribiendo a info@sincroniayoga.com!
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🌱 Aquest curs hem estrenat noves classes els dissabtes... I algunes ja s'estan omplint cada setmana perquè nostra increïble profe Carola li ha posat moltíssim afecte a preparar-les!
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Així que... per si t'has despistat i fins i tot no has vingut a provar-les. Et recordem els horaris perquè facis ja la teva reserva en TIMP:
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🙏🏻 Meditació 8.05 - 8.50
Una classe de només 45 minuts perquè comencis el cap de setmana cuidant-te i escoltant-te, donant-te un espai per a tu mateix.
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✨ Hatha Vinyasa 9.10 - 10.40
Hora i mitja de ioga d'un nivell intermedi que uneix aquestes dues disciplines per a donar-li un enfocament tradicional però fluid. T'animes?
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✨ Hatha Vinyasa 11.00 - 12.30
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👉🏼 Si no ets alumna o alumne de Sincronia i vols venir a provar una de les nostres classes, reserva ja la teva classe de prova enviant-nos un missatge privat o escrivint a info@sincroniayoga.com!
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