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Vrschikasana

Clase de alta dificultad dirigida por nuestra profesora Carola donde vamos a trabajar la postura del escorpión, Vrschikasana. Empezamos la práctica tomando consciencia y vamos aumentando la dificultad hasta llegar a esta figura, ya que necesitamos una gran concentración, equilibrio, fuerza abdominal, flexibilidad, y dominio de las posturas de inversión.

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