Penúltimo vídeo de la serie de "Yoga y salud" con Clàudia.
En esta sesión tratamos asanas que nos ayuden a equilibrar nuestro sistema hormonal y endocrino. El yoga nos puede ayudar a reducir el estrés, regular nuestra menstruación y reducir dolores menstruales.
Es importante escuchar tu cuerpo, conocerlo y conectar durante la práctica.
Tu espacio de yoga en Gràcia, Barcelona. Haz yoga de forma presencial y también yoga online, estés donde estés.
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