Nuevo vídeo de la serie "Yoga y salud" con nuestra profe Claudia.
En la clase de hoy tratamos el dolor de espalda, algo que nos afecta a todas y a todos en mayor o menor medida.
Trabajamos posturas que nos ayuden a fortalecer la espalda y a corregir nuestra postura. Además, es muy importante tener un abdomen fuerte que nos ayude a mantenernos rectos y erguidos.
¡Esperamos que te sea de ayuda! Recuerda que si sufres cualquier patología debes consultar antes con tu médico o especialista.
