Un nuevo vídeo de la serie "Equilibra tus chakras este verano" con Aida.
En esta clase tratamos el quinto chakra, Vishuddha. El color de este chakra es el azul y su elemento es el éter. Se encuentra en la zona de la laringe a la altura de la garganta y está relacionado con la comunicación, la sabiduría y la planificación. A su vez, está ligado a las cuerdas vocales, el oído, la garganta y los pulmones.
Aida te propone unas posturas que te irán genial para estirar la zona.
