¡Estrenamos una nueva serie muy especial! "Meditación & Journaling" con Cláudia.
Una serie pensada especialmente para que trabajéis desde casa, para ayudar a cuidaros y ganar en hábitos más saludables y que os pueden beneficiar en el día a día. Este primer vídeo de la seria se divide en 2 partes: la primera será una breve meditación que nos ayude a bajar revoluciones y a centrarnos en nuestro interior; en la segunda, estando ya en un ambiente más íntimo y reflexivo Cláudia os lanza 5 preguntas para iniciaros a escribir.
Os animamos mucho a seguir esta nueva serie y a que nos escribáis si tenéis dudas o nos hagáis llegar si este tipo de contenido os gusta y os ayuda. ¡Esperamos que la disfrutéis!
