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Pranayama refrescante

Nueva cápsula de la serie "Yoga embarazo" con Laura Jofré.

Durante el embarazo la temperatura del cuerpo aumenta, por lo que te vendrá genial refrescarte sea verano o no.

Durante esta sesión realizaremos el Sit Cari Pranayama, una respiración especial dado que usaremos la boca para inhalar y soltar el aire por las fosas nasales.

¡Esperamos que te sea útil durante esta etapa! ✨

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