En esta nueva clase con Aida trataremos el tercer chakra, Maipura.

Su color es el amarillo y su elemento es el fuego. Está situado por encima del ombligo sobre el estómago. Se relaciona con el intelecto, la autodisciplina y la motivación. Cuando no está equilibrado, al estar ligado al aparato digestivo y con órganos como el páncreas y vesícula, se pueden contemplar problemas digestivos así como mala memoria, nerviosismo y bloqueo mental.

Practicar yoga es muy beneficioso para equilibrarlo, por lo que centramos esta sesión en asanas que lo relajen.