En este video, nuestra profesora Aida presenta esta serie en la que hablaremos sobre qué es el yoga, los estilos de yoga que se practican, y algunos primeros pasos para empezar tu práctica si acabas de iniciarte. ¿Estás empezando a practicar yoga y no tienes muy claro cómo hacerlo? ¡Esta es tu serie! Namaste.
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