En este vídeo Ignasi nos presenta algunos ejercicios que podemos realizar en nuestro lugar de trabajo, sea en casa o en la oficina, muy útiles para nuestro cuerpo. En especial cuando estamos muchas horas frente al ordenador. Este vídeo forma parte de una serie de vídeos cápsula realizados por Ignasi centrados en el "Yoga para el Teletrabajo u Oficina" ¡Esperamos que os sean de gran utilidad!