Tercer vídeo de la serie "Meditación & Journaling" con Cláudia.
En esta sesión vamos a conectar con la seguridad y la presencial del ahora, de lo que nos rodea. La idea es ganar presencia y enraizar nuestras ideas.
Una meditación muy cortita de apenas 20 minutos. Al acabar, te proponemos 4 preguntas que te ayuden a pensar y profundizar.
¡Esperamos que la disfrutéis!
Namasté 🙏🏻
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