Segundo vídeo de la serie "Yin Yoga para ti" con Laia.
En esta práctica nos centramos en la parte alta de la espalda, cervicales y hombros. Una zona que suele estar bastante cargada y tensionada, por eso es importante trabajarla y relajarla. Los asanas de la sesión te ayudarán a reducir la tensión de estas partes del cuerpo y pueden ayudarte a encontrarte mejor.
Tu espacio de yoga en Gràcia, Barcelona. Haz yoga de forma presencial y también yoga online, estés donde estés.
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