Un breve vídeo de la serie "Equilibra tus chakras este verano".

En esta sesión llegamos al sexto chakra, un chakra que está conectado más a la meditación y a las energías.

Está relacionado con el color índigo y su elemento es la luz. Se encuentra en la zona del entrecejo y se relaciona con el sistema nervioso y endocrino. Por otra parte, se lo relaciona con nuestra intuición, el desarrollo de las habilidades físicas y la autorrealización.

Para trabajarlo tratamos algunas posturas invertidas que te ayudarán a estimularlo.