Clase de vinyasa con nuestra profe Aida similar a las clases semanales en el centro. Trabajaremos especialmente el equilibrio sobre brazos, por lo que te recomendamos hacer un trabajo previo de muñecas para evitar posibles dolores y lesiones. A medida que avanza las clase incorporamos el asana Eka Pada Koundinyasana, una postura más avanzada, tómate tu tiempo para hacerla y sé consciente de tu cuerpo.