

Beneficios del yoga y masajes en empresas
Físicos
- Mejora las habilidades corporales; aumentando la flexibilidad y la movilidad.
- Aumentar el tono muscular y nutrir discos intervertebrales.
- Mejora la postura.
- Elimina contracturas y ayudar a prevenirlas.
- Mejora la respiración, aprendiendo la forma correcta y natural.
Mentales
- Reducción del estrés y ansiedad
- Mayor claridad mental e intelectual
- Aumento de la fuerza mental y emocional
- Disminución de la hostilidad y las tensiones laborales
- Prevención de dolores de cabeza y fatiga mental por el uso del ordenador
Rendimiento y prevención de bajas laborales
- Técnicas para relajarse y gestionar los niveles de estrés y ansiedad
- Mejora la concentración en las tareas y aumenta la productividad
- Mejor clima emocional y comunicativo
- Prevención de lesiones y bajas laborales por estrés y problemas musculoesqueléticos.
- Mayor energía, vitalidad y hábitos posturales más sanos