Vinyasa Flow

¿Qué es?

El Flow se convierte en formas abiertas de dejar las tensiones, la negatividad, lo que se siente como carga, y cultiva la ligereza, el equilibrio, la suavidad, la elegancia del movimiento, la alegría de sentir.

Es un Vinyasa, donde las secuencias se construyen a través del equilibrio. Una práctica dinámica pero no rápida, se basa en trabajar el movimiento de una postura a otra con la elegancia del equilibrio.

Una práctica muy emocional, donde la música es un elemento muy importante.
Desentraña los fallos inherentes a la condición humana, que sencillamente se definen como una desoladora incapacidad para la satisfacción.

Hace de tu práctica tu momento de disfrute, tu experiencia de libertad y placer para subir el volumen a la hora de escuchar el cuerpo, generando una enorme sensación de bienestar y construyendo un cuerpo ligero y fuerte.

Beneficios

  • Calma la agitación mental
  • Fortalece el cuerpo
  • Mejora tu equilibrio
  • Favorece la concentración
  • Tonifica tu cuerpo

Profesora

Maider Fariñas