Taller Yoga Sutil, más allá de la práctica física Koshas, Nadis y Chakras

“En este taller lo que proponemos es dar a conocer y trabajar sobre nuestro cuerpo sutil para que la energía fluya y podamos activar la totalidad de nuestras capacidades.”

26 Marzo de 16h a 20h
Presencial y online

Sea cual sea tu práctica todas hemos experimentado la sensación al final del savasana de que te sientes equilibrada y en calma a niveles difíciles de explicar. No sólo porque sientes el cuerpo relajado y trabajado, sino porque también notas cómo tu energía se ha regulado, tus emociones fluyen y tu mente se encuentra acallada. El yoga ha actuado sobre ti, pero a un nivel que no se puede decir que sea sólo físico.

¿Qué son los Koshas, Nadis y Chakras?

Según los textos tradicionales, como el Taittiriya Upanishad, el cuerpo físico es solamente una manifestación de una construcción mucho más elaborada en la que reside nuestro espíritu; el cuerpo sutil. Y ese se compone de diferentes capas o niveles, que son los Koshas. Es a través de este circuito energético por el que fluye prana (energía vital), por el que las emociones fluyen como ríos, nuestras actitudes se encienden como el fuego y en el que los pensamientos lo atraviesan como vientos.

 

Cada una de estas capas o cuerpos está compuesta por grados de energía cada vez más sutiles y componen nuestra personalidad, establecen cómo experimentamos la vida, las emociones, creencias y pensamientos que a veces nos rigen. La energía vital los atraviesa por diferentes canales, los Nadis, y donde se genera un nodo energético aparece un Chakra, (círculo en sanscrito) concentrando la energía y creando una conexión entre los diferentes cuerpos. Centrándonos sobre cada uno de ellos podemos completar un proceso de evolución personal, emocional y mental que nos conectan con un bienestar integral a un nivel más profundo y permanente.

¿Qué aprenderás en este taller de Filosofía del Yoga?

En este taller lo que proponemos es dar a conocer y trabajar sobre nuestro cuerpo sutil para que la energía fluya y podamos activar la totalidad de nuestras capacidades.

– Explicaremos cada uno de los cinco Koshas y los diferentes Nadis.

– Uno por uno, haremos una práctica física sobre los siete Chakra para desbloquearlos, armonizarlos y entender qué relación tienen con tu sentir, tu pensar, tu estar en el mundo.

– Ofrecer una experiencia más profunda de lo que significa el Yoga y ofrecerte claves que puedas llevar a tu día a día para vivir de forma más conectada y plena.

Presencial u online, elige lo que mejor se adapte a ti

Ven a esta actividad en nuestro centro en Gràcia, Barcelona, o síguelo en streaming. Es un taller adaptado a ti, para que puedas vivirlo en tu día a día. Además, si ya eres alumno, tendrás descuentos especiales.

¡Inscríbete ya!

26 Marzo de 16h a 20h Presencial (24€) y online (9€)

Impartido por Jonatan González

Profesor de Hatha-Vinyasa Yoga

“En el yoga he encontrado el espacio donde poder observarme, cuidarme y encontrarme. Un lugar que me ofrece equilibrio y tranquilidad y, sobre todo, la felicidad que solo ofrece la paz mental. A través del yoga, he podido descubrir cuál es mi motor interno: dedicarme a los demás.”

Fecha y duración

26 Marzo, 16h a 20h (4h)

Precios

Presencial (12 plazas)

24€ Alumnos y nuevos

Online (Streaming)

9€ Solo para alumnos

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