Taller Filosofia 01

Taller de Filosofía del Yoga

Un taller teórico-práctico para entrar en el mundo de la filosofía del yoga, centrándonos en las enseñanzas de uno de los libros esenciales del yoga, los Yoga Sutras. Intentar descubrir el texto, explicar la amplia terminología, ahondar en el camino de los 8 pasos. Para eso se pretende describir la metodología que ofrece y su manera de entender el mundo y la finalidad de la práctica de yoga. Contextualizar la obra, sus orígenes y posible aplicación hoy en día. Un taller de 3 horas, donde se comience con la teoría y debate sobre los Sutras y se finalice con una práctica que lo ponga sobre el mat. Un taller orientado a todos los que deseen entender el yoga, más allá de lo físico.

La práctica de yoga no es sólo una serie de posturas ligadas entre sí a través de las secuencias. Tiene toda una base filosófica detrás haciendo que sea más bien una forma de vida, una manera de entender el universo y explicar algunas de las preguntas más relevantes de la existencia del ser humano: ¿Qué hay después de la muerte? ¿Para qué estoy aquí? ¿Cómo alcanzar una felicidad permanente?

 

Los Yoga Sutras de Patanjali

Nos centraremos en el estudio de los Yoga Sutras de Patanjali, los ancestrales texto clásicos de la India y que son una de las enseñanzas esenciales del yoga, reconocidos por todas las escuelas de yoga y base de muchas obras posteriores como el Hatha Yoga Pradipika.

A través de sus escasos 196 aforismos se esconde la sabiduría milenaria que podemos llevar a nuestra vida cotidiana. Entender cuál es nuestra naturaleza esencial, algo más que la limitación del cuerpo físico, del tiempo y de la mente. Cuál es el origen del sufrimiento y cómo hacer para sentirme en paz.

El texto cubre todos los aspectos de la vida. Comienza con un código de conducta, además de consejos y virtudes de quien busca su camino espiritual. Explica la importancia relativa de las asanas y la importancia profunda de la respiración y acallar los sentidos. Finalizan con un estudio de la meditación, de cómo se lleva la mente hacia un estado de armonía y equilibrio. Porque ese es el objetivo que establece Patanjali: Yogaścittavṛttinirodhaḥ yoga es acallar las fluctuaciones mentales.

Para poder abarcar la compleja terminología de los Sutras, abordaremos una visión general de la cosmovisión de los Veda. Y, de cómo los Sutras explican uno de los múltiples caminos para llegar a la ruptura del círculo infinito del karma: el Raja Yoga. Explicaremos entonces las partes esenciales que determinan el camino de los 8 pasos: el ashtanga yoga. Este nos lleva a la meditación y de ahí al estado de contemplación absoluto: el Samadhi.

 

La práctica: Hatha Vinyasa

Para entender la relación entre las clases más físicas actuales y la base ética que presenta este libro, después realizaremos una sesión de hatha vinyasa. Poniendo énfasis en los conceptos explicados en la parte de teoría. Así se pondrán en práctica las cualidades y preceptos que hacen de cada postura un trabajo integral que involucra a la mente, a la conducta y a la intención de cada yogui. De esta manera la tradición que se explican en los textos antiguos puede quedar recogida en los ejercicios de asanas y pranayamas de la práctica moderna. Para dejar el poso de que yoga no es algo físico, es algo que trasciende las posturas, sino que es la búsqueda de nuestra naturaleza esencial, la que es divina, eterna.

Vamos a reflexionar sobre todas estas preguntas esenciales para poder encontrar un mayor autonocimiento y paz interior. Después aplicar toda esta teoría en una práctica física para poder experimentar el yoga de forma completa. Al entender el significado más profundo nos protegemos de caer en actos irracionales, insanos o irrespetuosos. Los Yoga Sutras nos ayuda a comprender y enfrentar los obstáculos que se interponen en nuestro camino espiritual. Y así lo que sucede en el mat se traduce en salud y paz para el cuerpo, serenidad en la mente y reconocimiento de nuestra naturaleza esencial, la felicidad eterna de la consciencia.

25€
Alumn@s domiciliad@s 15€

16 de noviembre de 17h a 20h
En MAMAYOGA (C/ Pere Serafí, 29)

Profesor

Jonatan González