retiro de yoga

Retiro de yoga en el sur de la India

Tiruvannamalai, Auroville, Pondicherry, Chidambaram…

12 días completos de retiro. Del 2 al 15 de Agosto de 2022

Reserva tu plaza con tiempo. Grupo reducido: Máximo 10 personas.

Incluye: Hospedaje, días de ashram todo incluido, días de hotel desayuno incluido, transporte en India, prácticas y enseñanza.

No incluye: Seguro de viaje, billetes de avión, comidas extras, tasas de aeropuerto, visado, gastos personales, propinas, servicios no mencionados.

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Precios
General: 1200€
Alumnos Sincronía Yoga: 1150€

*Early bird: 1150€
*Reserva antes del 31 de mayo

Precio aproximado billete ida y vuelta Barcelona Chennai: 550 € – 650€ / Mexico – Chennai $30000

Práctica diaria de Yoga, Meditación, Mounam y Satsangs. El retiro está diseñado para que puedas adquirir conocimientos y realizar prácticas que te ayudarán y te darán más herramientas para seguir avanzando en tu desarrollo personal.

La gran «Bhārata» es el nombre con el que se llama a la India en su lengua tradicional, La tierra donde nace el conocimiento del yoga como fruto de sus tradiciones milenarias, un país de insondable misticismo, de fascinantes historias que en sus entrañas contienen el mayor de los tesoros; la anhelada piedra filosofal del conocimiento supremo, la realización del ser, la meta última de la existencia… Tierra de sabios, de santos, de paisajes paradisíacos y exuberante naturaleza, tierra de contrastes y colores, de la dulzura del khir y la amargura de la karela, tierra de los mil sabores…

Tiruvannamalai también conocido como Arunachala, es uno de los más grandes santuarios Sivaitas en Tamil Nadu, India. La montaña es considera una manifestación de Shiva. Tiruvannamalai es uno de los Panchabhoota Stalams que son los 5 elementos de viento (Kalahasti), agua (Tiruvanaikkal), fuego (Tiruvannamalai), tierra (Thiruvarur) y espacio (Chidambaram).

Programa

 

  • 6:00 – 7:00 Meditación (opcional)
  • 7:00 – 8:30 Práctica de Hatha Yoga
  • 9:00 – 10:00 Desayuno
  • 10:00 – 12:00 Clase chakra del día
  • 12:00 – 14:00 Mounam y/o Recorridos
  • 14:00 – 15:00 Comida Vegetariana
  • 15:00 – 17:30 Libre (mounam) y/o (recorridos)
  • 17:30 – 18:00 Meditación
  • 18:00 – 19:00 Satsang
  • 19:00 – 20:00 Cena

*El programa es orientativo y está sujeto a cambios, en los días de salidas se puede modificar el horario de la mañana y/o tarde.

*Acompañamiento y seguimiento personal con Késhava durante todo el viaje.

retiro yoga
retiro de yoga

El retiro de yoga

12 días de inmersión para profundizar en la práctica de Yoga. Realizaremos prácticas diarias de hatha yoga, pranayama, meditación y mounam (periodos de silencio)

Hatha Yoga: Práctica para todos los niveles.

Pranayama: Ejercicios de respiración específicos para dirigirnos hacia un estado meditativo.

MOUNAM / El silencio y la meditación: El verdadero silencio (mounam) no es sólo la ausencia de sonidos externos, puede haber una ausencia de sonidos en el entorno pero un caos interior de ruido ensordecedor… y por el contrario puede haber un caos exterior poblado de todo tipo de sonidos y sin embargo un silencio imperturbable en el interior… Ese es el verdadero silencio, el que se logra en el encuentro con el Ser, con la mente serena y las emociones en calma, y es bello por que lo contiene todo, es el antecedente de cualquier evento, el lago en calma donde pueden manifestarse todo tipo de olas… Es la premisa de toda creación, la fuente de cualquier posibilidad…

En el silencio podemos reencontrarnos con nuestra esencia más pura, afinar nuestra mente en sintonía con el corazón y el sentir profundo, así cuando volvamos a producir nuevos sonidos, serán cantos puros del alma y no distorsiones mentales y caóticas causadas por el ruido y la confusión… Así como la cuerda inmóvil de un instrumento, que en su estado inerte libre de vibraciones yace serena sin producir sonido alguno, y que precisa del silencio para poder ser afinada y entrar en sintonía. Así afina tus cuerdas, en el silencio, para que puedas cantar y gozar plenamente en armonía y sin distorsiones la sinfonía de tu corazón.

 

→ Textos: Estudiaremos algunos textos introductorios de la filosofía advaita que te permitirán tener mayor claridad sobre la visión de la existencia no dual.

→ Lugares: Visitaremos lugares de gran relevancia: Ashrams (Ramana Maharshi Ashram), Templos, Guhas (cuevas) Samadhis y mucho más.

→ Tradiciones: Conocerás las tradiciones culturales del sur de la India, su colorido, sabores, costumbres y su gran tradición espiritual en el marco de la filosofía advaita, teniendo la oportunidad de asistir a Satsangs de conocidos maestros contemporáneos.

→ La práctica en el Ashram: Pasaremos 7 días de retiro en un tranquilo y hermoso Ashram concebido especialmente para retiros en donde podremos profundizar en la práctica, la meditación y especialmente, en el silencio.
Cada día trabajaremos en cada uno de los 7 chakras ascendiendo de forma progresiva desde la base (muladhara) hasta el chakra de la corona (Sahasrara) revisión, reflexión y toma de conciencia de nuestros centros energéticos.

→ La relajación en el resort: Después de una profunda práctica en el ashram pasaremos los últimos 5 días de paseos, recorridos, relajación y mimos en un Reconocido resort de 4 estrellas con piscina y todas las comodidades necesarias para finalizar la estancia en Tiruvannamalai con suavidad y prepararnos para volver renovados, llenos de vitalidad y nuevas energías.

→ La despedida. Pasaremos el día visitando Puducherry y sus lindas playas, después nos trasladaremos a Chennai donde nos hospedaremos en un cómodo hotel para descansar antes de tomar el vuelo de vuelta a casa

Sobre Késhava

– Profesor de Hatha Raja Yoga, Meditación, Vedanta y disciplinas afines.
– Se ha formado con varios profesores y escuelas, entre ellos: Habib Ba (Escola yoga vida), Ananta Sri (Ganga Yamuna) Oscar Montero (Vedanta Academy) Bhakti Das (Sivananda, Divine life Society)
– Discípulo iniciado por Maa Poornapragnya Saraswati. En el linaje de Sri Adi Shankaracharya.
– Ha participado en innumerables retiros de silencio y meditación, durante un periodo de 5 años y hasta la fecha ha venido realizando diversas prácticas y disciplinas yóguicas intensas. (Tapasya).

Para más información escribe a: vedavakvidya@gmail.com
o llama al: +34647911647 Europa / +523332188328 México (WhatsApp)
Página web: MOUNAM

Késhava

La experiencia de participantes en retiros de yoga a la India anteriores: