Meditación

La meditación es un estado de conciencia que nos permite conectar con la esencia natural de nuestro ser, más allá de la agitación mental y el estrés cotidianos… En un estado meditativo experimentamos una profunda paz y una gran serenidad interior; cuando la mente está relajada sobreviene una mayor lucidez que nos permite observar con claridad y calma las eventualidades que se presentan en la vida diaria sin que éstas nos afecten de forma negativa. Por medio de la práctica de meditación se agudizan el discernimiento y la intuición, conseguimos aumentar y fortalecer nuestra ecuanimidad para que este estado de paz y serenidad interior se vuelvan parte integral de nuestra personalidad y así poder llevar una vida plena, llena de amor, dicha y serenidad.

Késhava