meditación

Curso de Verano de Meditación

En este curso de verano de Meditación, profundizamos en la meditación con técnicas de Vipassana, Antar mouna y Atma vichara. Unas clases para establecerse en la práctica de meditación y desarrollar la habilidad de atma vichara (investigación sobre la verdad (existencia) de uno mismo). Con la práctica desarrollarás también mayor claridad de discernimiento. Fortalecerás tu ecuanimidad para afrontar con mayor serenidad las diversas vicisitudes de la vida cotidiana, ganando una experiencia de vida con mayor plenitud, serenidad, claridad y armonía.

Exploraremos los conceptos, claves y metodologías que nos servirán de herramientas para dirigirnos hacia un estado de conciencia meditativo en donde poder adentrarnos en el campo del ser. Más allá del ego y sus resistencias. Con la práctica de meditación podemos reforzar nuestra ecuanimidad.

En este curso de verano online de Meditación aprenderás:

Qué es en sí la meditación, qué metodología o técnica es la más recomendable, cómo establecerte en la práctica de la meditación (perseverancia, disciplina, alimentación, práctica de asanas y pranayama) cómo afrontar y trascender las resistencias del ego.

El curso consta de un total de 5 clases. Las encontrarás disponibles en el Aula Virtual.

DISPONIBLE TODO EL MES DE SEPTIEMBRE.
Encontrarás estas clases en el Aula Virtual, apartado «Cursos de Verano». Si todavía no tienes tu usuario y contraseña, escríbenos y te lo damos para que puedas acceder a este contenido.
Para todos los públicos.

GRATIS para l@s alumn@s. Solo tienes que acceder a tu perfil del Aula Virtual y disfrutar de las clases.
Si no eres alumn@ y quieres asistir, puedes hacerlo con nuestra Tarifa Online Básica de 9€/mes. ¡Accede a este y a todo nuestro contenido online!

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Késhava