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José Carlos Baños

José Carlos es un profesional del mundo informático que encontró en el yoga, allá por 2016 cuando llegó a Barcelona, su refugio personal y donde se encontró con su verdadera esencia.

Como otros tantos, llegó a Sincronia Yoga por aquello de “tengo problemas de espalda y he oído que esto del yoga va bien” y acabó enamorado de la práctica, el lugar y sus profes.

En 2020 realizó su formación como profesor de Hatha yoga en la escuela Yoga Inbound de Barcelona, decidido a dar el primer paso para atender a “ese gusanillo” que dice llevar dentro de él y que no para de sugerirle que profundice en el camino del yoga.

En el yoga ha encontrado un espacio de libertad, autoconocimiento y sobre todo consciencia. Donde conecta con la gente sin necesidad de hablar. La sonrisa y la paz mental resultante en el ambiente es suficiente.

 

Realizaré clases ONLINE los domingos a las 19h para PRINCIPIANTES, con la intención de llevar a cabo una práctica en general suave o tranquila, con el objetivo de preparar al cuerpo y a la mente para el inicio de la semana. La práctica se basará en una secuenciación de asanas de hatha yoga, aunque eventualmente podamos recurrir a secuencias propias del vinyasa.