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Introducción a la meditación, teoría y metodología detrás de la práctica

Exploraremos los conceptos, claves y metodologías que nos servirán de herramientas para dirigirnos hacia un estado de conciencia meditativo en donde poder adentrarnos en el campo del ser, más allá del ego y sus resistencias. Con la práctica de meditación podemos reforzar nuestra ecuanimidad para así poder afrontar las diversas vicisitudes de la vida desde la serenidad, la claridad y la comprensión profunda.
Aprenderás: Qué es en sí la meditación, qué tipos de meditación existen, qué metodología o técnica es la más recomendable, cómo establecerte en la práctica de la meditación (perseverancia, disciplina, alimentación, práctica de asanas y pranayama) cómo afrontar y trascender las resistencias del ego.
El taller tendrá una duración de 2 horas, contemplando un espacio al final de la exposición para resolver dudas y preguntas.
24 de abril de 16h a 18h
Online (ZOOM)
Para asistir al taller solo has de reservar tu plaza por la APP de TIMP. Minutos antes del inicio obtendrás el link ZOOM de acceso por email junto con tu contraseña
GRATIS para l@s alumn@s que tienen Tarifas Presenciales (T5, T9) y Tarifa Online Premium.
Si no eres alumn@ y quieres asistir, disfruta nuestro 2×1 de Yoga Online Premium y tendrás acceso a este y a todo nuestro contenido: +INFO

Profesor

Késhava