Taller sobre equilibrio en yoga

Taller Equilibrium

En este taller de equilibrio en yoga trabajaremos con ejercicios de equilibrio entrenando y fortaleciendo el sistema neuromuscular y aumentando la estabilidad. Tendremos en cuenta la sensibilidad propioceptiva y el equilibrio estático y dinámico.

El taller, impartido por Maider, está dirigido a toda persona que quiera mejorar su equilibrio del cuerpo. Por ello, no es necesario que seas practicante de yoga ni ninguna otra disciplina.

Estamos acostumbrad@s a trabajar solamente las cualidades físicas básicas, la fuerza, la flexibilidad. Pero muchas veces subestimamos nuestras capacidades coordinativas como el equilibrio y la coordinación.

 

Por eso este taller está abierto a todo el mundo:

› Gente con edad avanzada para prevenir caídas, vértigos, mejorar su agilidad.

› Practicantes de yoga que no consiguen mantenerse en equilibrio o quieren perfeccionarlo.

› Deportistas para prevenir lesiones.

¡Todo el mundo es bienvenido!

 

EQUILIBRIO

“Estado de inmovilidad de un cuerpo sometido únicamente a la gravedad que se mantiene en reposo sobre su base o punto de sustentación. Los receptores de la vista, oído, brindan una noción sobre cual es el lugar que ocupa el cuerpo en el espacio”.

SABADO 19 DE JUNIO
De 19h a 21h

Taller apto para todos los niveles

Presencial en Sincronia Yoga
Precio: 5€ alumn@s / 15€ no alumn@s
Para hacer tu reserva escríbenos a sincroniayoga@gmail.com

Profesora

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Maider Fariñas