El Acroyoga es una práctica que ayuda a reforzar las relaciones. Para Sonia (o Savitri) marcó un antes y un después en su trayectoria. No dejes de leer este interesante artículo en el cual Savitri nos cuenta cómo empezó su relación con esta práctica.
Llegas a Sincronia Yoga, te preparas en los vestuarios y entras con margen en la sala. La música ya está sonando y en breves instantes te preparas con tu mat, el bloque, la manta…
En la actualidad y en el que hacer de la vida cotidiana estamos expuestos a innumerables medios y fuentes de información que constantemente están desviando…
Al definir el yoga es la mente la que aparece, no el cuerpo, no la postura. Yoga es algo mental, el yoga de la mente, un yoga de interiorización.
Duchenne Somriures Valents es una organización sin ánimo de lucro que recauda fondos para investigar la distrofia muscular de Duchenne y Becker.
¿Qué hago con este dolor de espalda? ¿Cómo puedo manejar mejor la tensión y el estrés? ¿Qué actividad es buena para activar mi cuerpo y evitar el sedentarismo?
En este artículo no nos vamos a centrar en qué significa el yoga, ni de dónde proviene, ni siquiera en posturas de yoga. En este artículo vamos a centrarnos en cómo puede beneficiarte el yoga contra la ansiedad.